
Tento rok sa celkom do toho helthy living pustila. V jedení mám silné medzery, ale aspoň v cvičení sa celkom držím. Začala som robiť niekedy v janurári BBG program a už sa blížim ku koncu, bohužiaľ nejaké silné zmeny nevidím, no aj tak sa chcem ďalej držať a aspoň program dokončiť. Na druhú stranu za to, že nevidím výsledky si môžem sama, pretože som sa nejako nesnažila. Aktuálne dokončujem 9 týždeň a uvažujem čo po tom:
a) skončiť so všetkým
b) urobiť ešte raz BBG 1
c) pokračovať s BBG 2
d) vytvoriť si vlastný plán
Ešte nedávno som počítala s možnosťou b), ale teraz mi je bližšia úplne posledná. Prvú možnosť samozrejme okamžite vylučujem. Ale teraz už k článku, zhromaždila som si sem niekoľko cielou, ktoré chcem dosiahnuť, mám ho rozpísaný už asi 2 roky, ale teraz už som s ním konečne stotožnená.
RIGHT BMI/WEIGHT
Chcem pribrať, moje bmi je žalostné (14.88). Problém je ale aj v tom, že mám rýchli metabolismus (ako som sa dočítala a dáva to dokonca zmyseľ), takže priberanie je ťažké. Jasné, môžem sa snažiť pribrať aj prežeraním, ale po výzoru tehotného plameniaka naozaj netúžim.

ABS/FLAT BELLY
Ako už som hovorila, netúžim vyzerať ako tehotný plameniak. Navyše, ktoré dievča netúži po plochom brušku?

BETTER FLEXIBILITY
Ohybnosť bol môj veľký problém vždy. Od tej doby, čo chodím na balet, sa snažím túto moju slabosť zlepšovať a síce to ide pomali, ale ide. Môj ciel je urobiť

BETTER BALANCE
Aj balanc patrí k mojim slabostiam. Ale opäť mi balet pomáha to prekonávať, polovičku vecí by som nezvládla ak by som mala zlý balanc, teda nehovorím, že je dobrý, ale je lepší.

STRONG ARMS
Vždy som mala slabé ruky a stále sa ma to drží, neurobím ani klik až k zemi.

STRONG LEGS
Tu som celkom halfway there, v 3. pozícii vidím krásne stehná, aj keď sú strašne chudé, aspoň trochu svaly tam mám.

A teraz už len random obrázky :D :)


























































