close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

fitness

5. april 2015 at 13:05 | Minty |  Bez názvu
Fight for it ❤️

Tento rok sa celkom do toho helthy living pustila. V jedení mám silné medzery, ale aspoň v cvičení sa celkom držím. Začala som robiť niekedy v janurári BBG program a už sa blížim ku koncu, bohužiaľ nejaké silné zmeny nevidím, no aj tak sa chcem ďalej držať a aspoň program dokončiť. Na druhú stranu za to, že nevidím výsledky si môžem sama, pretože som sa nejako nesnažila. Aktuálne dokončujem 9 týždeň a uvažujem čo po tom:
a) skončiť so všetkým
b) urobiť ešte raz BBG 1
c) pokračovať s BBG 2
d) vytvoriť si vlastný plán
Ešte nedávno som počítala s možnosťou b), ale teraz mi je bližšia úplne posledná. Prvú možnosť samozrejme okamžite vylučujem. Ale teraz už k článku, zhromaždila som si sem niekoľko cielou, ktoré chcem dosiahnuť, mám ho rozpísaný už asi 2 roky, ale teraz už som s ním konečne stotožnená.

RIGHT BMI/WEIGHT
Chcem pribrať, moje bmi je žalostné (14.88). Problém je ale aj v tom, že mám rýchli metabolismus (ako som sa dočítala a dáva to dokonca zmyseľ), takže priberanie je ťažké. Jasné, môžem sa snažiť pribrať aj prežeraním, ale po výzoru tehotného plameniaka naozaj netúžim.

Tumblr

ABS/FLAT BELLY
Ako už som hovorila, netúžim vyzerať ako tehotný plameniak. Navyše, ktoré dievča netúži po plochom brušku?


BETTER FLEXIBILITY
Ohybnosť bol môj veľký problém vždy. Od tej doby, čo chodím na balet, sa snažím túto moju slabosť zlepšovať a síce to ide pomali, ale ide. Môj ciel je urobiť


BETTER BALANCE
Aj balanc patrí k mojim slabostiam. Ale opäť mi balet pomáha to prekonávať, polovičku vecí by som nezvládla ak by som mala zlý balanc, teda nehovorím, že je dobrý, ale je lepší.
Yoga beach

STRONG ARMS
Vždy som mala slabé ruky a stále sa ma to drží, neurobím ani klik až k zemi.
Untitled

STRONG LEGS
Tu som celkom halfway there, v 3. pozícii vidím krásne stehná, aj keď sú strašne chudé, aspoň trochu svaly tam mám.
.

A teraz už len random obrázky :D :)


Tumblr_mioqewxsbo1qhp5m8o1_500_large488029_568213759856032_1884535805_n_large
1447519-10-1359254228855_large
Tumblr_mhpc68lnb51s56pato1_250_large
Tumblr_mib4751aaj1s2k4vdo1_500_large
Tumblr_mi9fhtumcu1s1kjgco1_500_large
Pic_510516ace087c32c881081ea_large
Tumblr_mbb3sgy5gw1rhpozco1_500_large
Skoooor_5123f5bbddf2b32b678962e4_large
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama