
Ahojte, dnešný článok píšem opäť raz z dôvodu, že si potrebujem niekam niečo napísať, aby som si to urovnala v hlave. Dnešnou urovnávacou témou bude workout plan. Už je to dlho čo som skončila BBG (a nedorobila, shame on me) a keď som sa pokúšala o June challenge s Blogilates. A tiež som dva mesiace nemala balet. A vlastne nerobila vôbec nič. A pretože moja kondícia a výzor sú dosť blbé, tak som si povedala, že by bolo treba si tieto aktivity nejako zorganizovať. Od baletu mám ešte mesiac voľno, fňuk, ale chcem sa zasa dostávať do formy, aby som nebola úplné drevo.
Deň 1: strečing,
Deň 2: strečing
Deň 3: strečing,
Deň 4: strečing
Deň 5: pseudobaletová hodina
Deň 6: strečing
Deň 7: strečing, ranná jóga
Okej ešte na tom budem musieť zapracovať :D
