
Ahojte, som zasa v Prahe a kým sa vráti D., tak mám voľno, číže jeden deň. A rozhodla som sa, že okrem strihania videa a výketu na poštu si urobím aj niečo ako spa day doobedie. A kto ma pozná vie, že sa bez riadneho plánovania neobídem, takže som sa rozhodla vziať vás na tú cestu (plánovaciu) so sebou a pripraviť menší článok.
-hudba-
Aby ste si poriadne oddýchli, tak nemôže chýbať hudba. Na youtube si môžete zadať čokoľvek od relaxing music po zen music. Naozaj vás to úplne uvoľní a dodá to kúpeľni atmosféru luxusných kúpeľov.
-príprava-
Pretože sa naozaj chcem dostať do tej uvoľnenosti a naprostej relaxácie, napadlo mi, čo tak osviežovač vzduchu? Návod je úplne jeddnoduchý, potrebujete destilovanú vodu, vodku alebie lieh a esenciálny olej. A postup nie je o nič zložitejší- zmiešate 3/4 hrnka vody s 2 čajovými lyžičkami alkoholu a pridáte olej podľa chuti. Ak sa vám nechce do osviežovača vzduchu môžete si zapáliť vonnú sviečku. Pri sviečkach ešte chvíľu ostaneme, čo yb to bolo za kúpeľ bez zapálených sviečok?
-tvár-
Počas relaxácie vo vani by bolo príjemné mať na tvári masku, čo vy na to? Je na vás či si budete robiť niečo s pleťou pred alebo po, tu je zopár nápadov.
- kokosová maska: med a kokosový olej
- hroznová maska: med, hrozny, jogurt
- mätová pasta: čerstvá mäta, ružová voda/olej- nechajte 10 minút pôsobiť
- uhorky na oči- starý dobrý trik
- mätová pasta2: čerstvé mätové lístky- rozmeľte a na 20 minút dajte pod oči
- maska proti akné: 1/3 hrnčeku bieleho čaju, 1/3 hrnčeku jablkového octa- nechajte vychladnúť a namažte na pleť
- ovsená maska proti čiernym bodkám: pl. ovsených vločiek, pl medu- nechať pôsobiť 10 minút
- maska na čierne bodky: med, citrónová šťava, prášok do pečiva/med, soľ, prášok do pečiva
- čistič: pl kokosového oleja, 3 kvapky tea tree, 2 kvapky levanduľového oleja, trochu šťavy s citróna
-kúpeľ-
Konečne sa dostávame do vane! Juch. Ja som sa rozhodla pre jednoduchú kúpeľ zo zeleného čaju, po plniacej sa vane dajte 5-10 čajových sáčkov a máte to. K záveru by som si ešte rada dopriala kávový peeling.
-po-
Po kúpeli už mám v pláne sa len natrieť kokosovým olejom.
